上周我和团队连续进行了12小时的Vibe Coding会话，结束时我突然意识到：传统编程马拉松正在被一种全新的工作模式取代。这不再是关于谁能写出最多行代码，而是关于谁能最清晰地表达意图、最有效地与AI协作。
记得十年前参加编程马拉松时，我们靠红牛和披萨撑过48小时，键盘敲得噼啪作响。而现在，我们面对的是完全不同的挑战：如何保持意图的连贯性，如何让AI理解我们的思维脉络，如何在长时间的协作中不让“氛围”断线。
在我看来，长时段Vibe Coding最大的挑战不是技术层面，而是认知层面。当我们连续数小时与AI对话时，很容易陷入“提示词疲劳”——开始时清晰的目标逐渐模糊，思路开始跳跃，AI生成的代码也开始偏离预期。这就像是一场马拉松，前半程配速完美，后半程却开始踉跄。
根据我在多个项目中的观察，成功的长时间Vibe Coding需要三个关键要素：首先是意图的层次化管理，就像写小说要有大纲、章节和段落；其次是定期的“思维校准”，每45-60分钟就要重新审视核心目标；最后是建立有效的反馈循环，让AI不仅生成代码，还要帮助我们反思思路。
有个有趣的发现：在长时段会话中，那些坚持“不手改代码”原则的团队，最终产出质量反而更高。他们被迫不断优化提示词和接口规范，而不是陷入无休止的调试循环。这印证了Vibe Coding的核心原则——代码是临时的，意图才是永恒的。
让我分享一个真实案例：某金融科技团队在进行8小时的系统重构时，前4小时都在反复修改生成的代码，进展缓慢；后4小时他们改变策略，专注于完善业务规则描述和接口定义，结果AI在最后2小时内就完成了剩余80%的工作。这个转折点充分说明：在Vibe Coding中，思考的时间远比执行的时间重要。
当然，长时间与AI协作也带来新的问题。我们是否过于依赖AI的思维模式？当会话持续数小时后，我们的创意是否会受到AI响应模式的限制？这些都是值得警惕的。就像著名计算机科学家Alan Kay所说：“视角的价值抵得上80个智商点。”在Vibe Coding中，保持独立的批判性思维比任何时候都重要。
展望未来，我认为软件开发的教育和培训需要彻底重构。我们不再需要培养能够连续编码12小时的“键盘战士”，而是需要能够清晰表达、系统思考、善于协作的“意图架构师”。编程马拉松应该转变为“意图马拉松”，比的不是代码行数，而是思维的质量和创新的密度。
那么，你准备好迎接从代码马拉松到意图马拉松的转变了吗？在下一次长时段Vibe Coding会话中，你会更关注代码的完美，还是意图的清晰？